• Na závěr sezóny vítězství na Mistrovství Rakouska

    Posted on 30.8.2016 by Butch in Atletika, Média.

    Athletic-Track-Markings-by-Shi-Yali--asiastockimages-com-qpps_375432828000380_LGPo první polovině sezóny, kterou zakončily závody ve Vlašimi (3.kolo ligy), jsem se potýkal s bolestmi Achillových šlach na obou nohách. Zřejmě se podepsala velmi dlouhá závodní sezóna, která po halové části prakticky ihned přešla do části letní. A tak si svou daň vybraly právě Achillovky. Přes léto jsem se pokoušel průběžně, lehce, trénovat, ale chodidla se bránila. Proto jsem nastavil režim, pouze silových tréninků, hodně jízdy na kole, kde šlachy nebolely a také cvičení a terapie s fyzioterapeutkou Janou Candrovou. Původně plánované čtyři závody, které jsem chtěl absolvovat v srpnu, jsem tím pádem zrušil a věnoval se uzdravení šlach. Režim byl zvolený správně, neboť bolest polevovala a tak jsem se nakonec rozhodl, že si tréninkově skočím při otevřeném Mistrovství Rakouska kategorie Masters, konaném v Amstettenu. Bylo mi jasné, že nemohu čekat zázraky, neboť běžecký i odrazový rytmus jsem neměl potrénovaný, kvůli indispozici Achillových šlach. Na závodě samotném to bylo poznat a krom toho se podepsalo i velké horko na celkovém výkonu. I přesto jsem svou kategorii vyhrál a přivezl si tak domu jedninné umístění na pódiu v této sezóně. V září již žádné závody neplánuji a užiji si měsíce volného trénování a i s naplánovanými dovolenými, po kterých bych rád  plně naskočil do podzimní přípravy na novou sezónu, kde, pokud bude zdraví držet a chuť neutuchat, bude mým vrcholem dráhové Mistrovství Evropy v dánském Aarhusu.

    20160827_143734(0)

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *