Archiv pro měsíc: Březen 2020

#z5doformy 3: Foam Roller – pěnový masážní válec, skvělý tréninkový pomocník

Samozřejmě, že dobré sportovní masáži se nic nevyrovná, nicméně pěnový masážní válec nám může být velice dobrý pomocníkem a pomoci nám dosáhnout stejných výsledků regenerace svalů. Díky tomu se používání masážních válců stalo velice oblíbené mezi profesionálními sportovci, terapeuty, ale i běžnou veřejností, která navštěvuje sportovní zařízení. Důvod je jasný, jednoduché užívání, a přitom skvělé …