Tag Archives: z5doformy

iDnes: Zkusil pálku, odložil brusle. Když odpálíte balon, to je nejvíc, říká Chromý

Jen přiletí z jednoho turnaje, naposledy to bylo z italského Nettuna, doma se chvíli ohřeje a hned zase míří na další akci na ostrov Tenerife. Denně tvrdě pracuje, aby mohl prožívat svůj sportovní sen. Budějovický rodák Lukáš Chromý, hrající za Hlubokou, patří v patnácti letech mezi velké talenty českého baseballu. Láká ho roční kemp v …

ME v baseball kategorie U15 – Lukáš Chromý bronzový

V termínu 18. července až 22. července 2023 probíhalo Mistrovství Evropy v baseballu. Mistrovství hostilo slovenské město Trnava a v reprezentačním dresu České republiky byl i Lukáš Chromý (tréninková spolupráce od roku 2018). Před posledním utkání ve skupině, které byla na programu ve čtvrtek 20. července a soupeřem byl tým Itálie, si tým České republiky …

#z5doformy 8 – Mentální připravenost pro trénink

Připravenost svěřence pro trénink je stejně důležitá jako trénink samotný. Kolikrát se mi stalo, že mi svěřenci přišli na tréninky s plnou hlavou starostí a samotný trénink pak byl tzv. poloviční. Velice mě inspirovalo, díky semináři s Romanem Jahodou (www.jahoda-sports.com), rozcvičení zápasníků bojových sportů. Zařadil jsem to vždy na začátek tréninku a tento „tleskací hlavolam“ …

#z5doformy 3: Foam Roller – pěnový masážní válec, skvělý tréninkový pomocník

Samozřejmě, že dobré sportovní masáži se nic nevyrovná, nicméně pěnový masážní válec nám může být velice dobrý pomocníkem a pomoci nám dosáhnout stejných výsledků regenerace svalů. Díky tomu se používání masážních válců stalo velice oblíbené mezi profesionálními sportovci, terapeuty, ale i běžnou veřejností, která navštěvuje sportovní zařízení. Důvod je jasný, jednoduché užívání, a přitom skvělé …