Správná technika běhu vyžaduje, pokud možno, dokonalou souhru nejenom horní i dolní poloviny těla, končetin, ale i správné postavení trupu ve vztahu k těžišti a ose. V minulém příspěvku #z5doformy 10 – Technika švihového běhu, jsem popsal, jak by měl švihový běh vypadat. Pro nácvik souhry a správného postavení těla využívám u svých svěřenců cvičení se švihadlem …