Připravenost svěřence pro trénink je stejně důležitá jako trénink samotný. Kolikrát se mi stalo, že mi svěřenci přišli na tréninky s plnou hlavou starostí a samotný trénink pak byl tzv. poloviční. Velice mě inspirovalo, díky semináři s Romanem Jahodou (www.jahoda-sports.com), rozcvičení zápasníků bojových sportů. Zařadil jsem to vždy na začátek tréninku a tento „tleskací hlavolam“ …